Авг
14

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию / Сигел Д. (2016) PDF

Загружено: 14 августа 2016 в 16:01 от Gella
  • 80
Автор: Сигел Д.
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Техническая информация
Язык: Русский
Количество страниц: 336
Формат: PDF

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики.
Автор объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.
У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие человеку развивать осознавание настоящего. В главных мировых религиях используются те или иные методы сосредоточения внимания - от медитации и молитвы до йоги и тайцзи.
В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну цель - намеренно сфокусировать сознавание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Внимательное осознавание - универсальная цель всех культур. Хотя практика внимательности часто воспринимается в качестве разновидности навыка управления вниманием, фокусирующего сознание на пребывании в настоящем, в этой книге производится глубокое рассмотрение данной практики как формы поддержания здоровых отношений с самими собой.

Просмотров:218
Размер:13.85 МБ (14,526,235 байт) » файлов: 1 [ список файлов ] [ хеш ]
Скачали:231 раз(а) [ список скачавших ]
Участники:2 раздают, 0 качают (2 участников всего) [ список участников ]
Похожие торренты:не найдены...
Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
Благодарность: 9 [ список ]
Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
    
Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
Рейтинг торрент трекеров