Авг
04

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» / Борщенко И. (2016) FB2

Загружено: 04 августа 2016 в 15:49 от Gella
  • 80
Автор: Борщенко И.
Издатель: АСТ
Техническая информация
Язык: Русский
Количество страниц: 326
Формат: FB2

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук.Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером по данной теме! Вы сможете узнать: почему у вас болит спина; как избавиться от поясничного прострела; как восстановить нервные клетки; правила движения позвоночника; как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
...В обычной жизни мы часто также пренебрегаем движением или двигаемся неправильно. Это приводит к тому, что мышцы, поддерживающие позвоночник в вертикальном положении, ослабевают, страдает осанка и возникает тонусно-силовой дисбаланс, когда одна или несколько групп мышц спины не включаются в поддержание положения тела. Человек начинает испытывать боли в спине, затем у него развиваются заболевания позвоночника и внутренних органов...

Просмотров:149
Размер:5.15 МБ (5,399,542 байт) » файлов: 1 [ список файлов ] [ хеш ]
Скачали:68 раз(а) [ список скачавших ]
Участники:1 раздают, 0 качают (1 участников всего) [ список участников ]
Похожие торренты:не найдены...
Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
Благодарность: 4 [ список ]
Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
    
Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
Рейтинг торрент трекеров