Окт
01

Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка / Махов С.Ю. (2014) FB2

Загружено: 01 октября 2015 в 10:32 от rant
  • 80
Автор: Махов С.Ю.
Издатель: МАБИВ
Техническая информация
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Формат: FB2

Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над собой требует определенного творчества. Это обусловлено тем, что необходимо учитывать свои индивидуальные способности. Психологическая подготовка рассмотрена на примере рукопашного боя.
Но ее можно успешно применять в предвидении любых боевых действий. В этом плане она универсальна. Психологическая подготовка – это самоучитель искусства владения собой. Многие положения этого искусства могут и должны использоваться в повседневной жизни. Предназначено для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении практических умений и навыков психологической подготовки в штурмовом бою ГРОМ.

Оглавление
Раздел 1 Психология боевого выживания
1.1 Непобедимый дух
1.2 Предмет и структура психологии боевого выживания
1.3 Компоненты психофизического тренинга
1.4 Формирование уверенности в своих силах
1.5 Разгон и торможение психики
1.6 Концентрация внимания
1.7 Дыхание
1.8 Постановка боевых рефлексов тела
1.9 Интуиция
1.10 Психическая сила
1.11 Основные упражнения для освоения силы
1.12 Практические психотренинги
Раздел 2 Особенности психологической подготовки (А. Кочергин)
2.1 Особенности мотивации
2.2 Способы психического самоуправления
2.3 Способы формирования и практическое использование психотактики
Раздел 3 Многофункциональный тренинг
3.1 Принципы многофункционального тренинга
3.2 Программа многофункционального тренинга
Тренинг на прочность (крепость, сила)
Тренинг на силу выдержки
Упражнения на взрывные возможности
Раздел 4 Психологические и эмоциональные особенности рукопашного боя
4.1 Оптимальное боевое состояние (ОБС) (Н.А. Макаров)
4.2 Личностная оценка
Раздел 5 Структура боевой психорегулирующей тренировки
Урок 1 Тема: расслабление правой руки
Урок 2 Тема: расслабление рук и ног
Урок 3 Тема: расслабление мышц лица и шеи. Маскообразность
Урок 4 Тема: выход из состояния аутогенной тренировки. Готовность
Урок 5 Тема: экран мысленного взора (ЭМВ). Психоэмоциональная нейтрализация
Урок 6 Тема: звуковая психоэмоциональная нейтрализация
Урок 7 Тема: Концентрация внимания. Переключение внимания. Объемное зрение
Урок 8 Тема: тренировка представлений. Идеомоторная тренировка
Урок 9 Тема: самокодирование
Урок 10 Тема: беглость
Раздел 6 Методы психологической подготовки
Этапы психологической подготовки
1 Мирный этап
2 Предбоевой этап
3 Боевой этап
Заключение
Автор штурмового боя ГРОМ
Дополнительная информация
Формат: FB2, RTF


Просмотров:244
Размер:10.26 МБ (10,758,648 байт) » файлов: 2 [ список файлов ] [ хеш ]
Скачали:90 раз(а) [ список скачавших ]
Участники:4 раздают, 0 качают (4 участников всего)
Похожие торренты:не найдены...
Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
Благодарность: 7 [ список ]
Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
    
Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
Рейтинг торрент трекеров