Июл
31

Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) DVDRip | 720p

Загружено: 31 июля 2015 в 16:05 от rant
  • 80
Режиссер: Олег Строганов
Техническая информация
Видео: 1280x720, 2001 kbps, AVC, MP4, DVDRip
Аудио: 128 kbps, AAC
Перевод: Не требуется
Субтитры: Отсутствуют
Звуковая дорожка: Русская
Продолжительность: 01:08

12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.
Освоив систему вы будете:
  • Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
  • Жить дольше
  • Спать крепче
  • Выглядеть моложе
  • Избавитесь от хронической усталости

Содержание:
01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.


Просмотров:534
Размер:1.01 ГБ (1,088,571,682 байт) » файлов: 12 [ список файлов ] [ хеш ]
Скачали:3306 раз(а) [ список скачавших ]
Участники:333 раздают, 6 качают (339 участников всего)
Похожие торренты:не найдены...
Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
Благодарность: 12 [ список ]
Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
    
Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
Рейтинг торрент трекеров