Апр
20

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений / Фалеев А. (2006) FB2

Загружено: 20 апреля 2015 в 16:21 от Gella
  • 80
Автор: Фалеев А.
Издатель: ИКЦ "МарТ"
Техническая информация
Язык: Русский
Количество страниц: 409
Формат: FB2

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Просмотров:506
Размер:1.40 МБ (1,468,495 байт) » файлов: 1 [ список файлов ] [ хеш ]
Скачали:199 раз(а) [ список скачавших ]
Участники:? раздают, 1 качают (1 участников всего)
Похожие торренты:не найдены...
Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
Благодарность: 11 [ список ]
Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
    
Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
Рейтинг торрент трекеров