Апр
18

Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа (2014) FB2

Загружено: 18 апреля 2015 в 16:51 от rant
  • 80
Издатель: Рипол Классик
Техническая информация
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Формат: FB2

Содержание
  • Краткая история возникновения видов единоборств

  • Боевые искусства России
    Самбо
    Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири
    Боевые искусства Европы
    Английский бокс
    Французский бокс

    Боевые искусства Китая
    Ушу
    Боевые искусства Кореи
    Ки-Хаб – Сидэо Кин
    Тхэквондо

    Япония
    Ёрои-кумиути
    Когусоку
    Дзюдзюцу
    Дзюдо
    Айкидо
    Карате


  • Специфика уличной драки

  • Психология и тактика уличного агрессора
    Нападение и бегство – лучшие способы самообороны
    Вооруженное нападение
    Борьба с собакой

    Основные приемы уличного боя
    Расположение уязвимых точек на теле человека
    Стойки
    Техника нанесения ударов
    Блокирование ударов
    Подсечка
    Броски
    Подкаты


  • Психологическая и физическая подготовка уличного бойца

  • Физическая подготовка
    Упражнения на выносливость
    Упражнения на силу
    Упражнения на гибкость
    Упражнения на скорость
    Скорость реакции
    Упражнения на мощность
    Упражнения на равновесие и ловкость
    Упражнения на смелость и решительность
    Упражнения на самостраховку
    Психологическая подготовка


  • Физическая подготовка и приемы рукопашного боя

  • Комплекс тренировочных упражнений
    Рукопашный бой в русском стиле

  • Происхождение и использование холодного и самодельного оружия

  • Топоры
    Копья
    Секиры
    Клинковое оружие
    Кинжалы
    Ножи
    Классификация ножей
    Национальные ножи
    Боевые ножи
    Дополнительная информация
    Составитель: Сергей Кашин
    Серия: Искусство реального боя
    ISBN: 978-5-386-07748-8


    Просмотров:594
    Размер:2.30 МБ (2,410,211 байт) » файлов: 1 [ список файлов ] [ хеш ]
    Скачали:309 раз(а) [ список скачавших ]
    Участники:9 раздают, 0 качают (9 участников всего)
    Похожие торренты:не найдены...
    Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
    Благодарность: 12 [ список ]
    Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
        
    Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
    Рейтинг торрент трекеров