Фев
28

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Брет Контрерас (2014) PDF

Загружено: 28 февраля 2015 в 08:23 от Неизвестно
  • 80
Автор: Брет Контрерас
Издатель: Попурри
Техническая информация
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Формат: PDF

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Просмотров:8107
Размер:74.46 МБ (78,081,007 байт) » файлов: 1 [ список файлов ] [ хеш ]
Скачали:5173 раз(а) [ список скачавших ]
Участники:157 раздают, 0 качают (157 участников всего) [ список участников ]
Похожие торренты:не найдены...
Рапорт:[ пожаловаться на контент ]
Благодарность: 148 [ список ]
Чтобы оставить комментарий, войдите в систему или зарегистрируйтесь!
    
Файлы обмена предоставлены пользователями трекера, администрация не несет ответственность за их содержание. Большая просьба не заливать файлы, защищенными авторскими правами, а так же файлы с нелегальным содержанием.
Рейтинг торрент трекеров